今日は2日連続の50km走行だったので疲れているかなぁと思い、距離を短めにしようと折り返すタイミングを考えていましたが、なんとかはしることができて結局フルコースを走りきりました。タイムも先日より1分ちょっと早まっています。肩の力が抜けてスムーズになったのでしょうか、素晴らしい。安定した走りでした。昨日の方が体が動いていましたが、結果、今日の方が巡航速度も1km/hも早く走れている結果に満足。こうして夏休みもあと4日となりました。

今日は回る。エンジンが回る。休息日前までは135bpmだった心拍数が140bpmを軽く超えて160bpmまで回る。気持ちい。ハートが回るとペダリングも軽やかになる。24時間もエネルギー充填したエンジンで走るって気持ち良い。ダンシングしても踏める、太腿もヘタらない。ポジションもいつもより前傾をとって走ると、一昨日より走行タイムは15分短縮し、アベレージスピードも1km/h向上。イイね。イイね。これだね。体を作れば作るほど結果に出る。夏休み走り続けてちゃくちゃくと進化している。