CBR600RR’07を購入してから始めたダイエット計画。壁に張り出しある表も期限の3月末を迎えて、書き込むセルがなくなったので、まずは今まで書いた記録をエクセルに落として、新しい記録を作ることにしました。まずは体重を落とすのがSTEP1。そして次の体の改造がSTEP2。
今回は体脂肪率ダイエットです。体重は何キロでもＯＫ。体の脂肪を落として筋肉を付けます！といってもライダーには無駄となる鎧のような筋肉は入りません。あえてハンドルに入力するときの腕力と自然とニーグリップ、腹筋と背筋ですね。これを鍛えます。そうですね。まずは体脂肪率12.5%を目標としたいと思います。今の体脂肪率が17～20%程度だとすると(体重計の誤差含む)、体重68kgだと、脂肪の量は11.5～13.6kgです。もし12.5%になれば8.5kgです。おおよそ3～5kgの脂肪を筋肉に変換することとなります。楽しみですね。
トレーニングの量とタンパク質の摂取量の最適化を行って、筋肉質になってみたいと思います。ジムカーナで速く走るにはあまり関係ないのですが、肉体の改造って結構楽しいかもしれません(笑)
CBR600RR’07を乗り始めて3ヶ月が経ちました。なんとなく情も移ってカッコよく見えてきました。不思議なものですね。愛車にすると、どんなバイクでもコレが一番みたいな感覚になってくるのは(笑)カウル交換前に撮ったプチ写真集。
中部ダンロップオートバイジムカーナ大会Round1エントリー
大会まであと２７日となりました。エントリー受付も開始したようです。今回、中部ダンロップオートバイジムカーナ大会の第１戦にエントリーします。本日、エントリー用紙に記入をしました。スナップはこの間の練習風景です。
CBR600RR’07を乗ろうと決意してから(このブログを立ち上げてから)、すでに４ヶ月が経とうとしています。なんだかんだいっても練習は二回のみ。そしてマシンは空気圧とフロントのイニシャル以外は全てデフォルト設定。どこまで走れるのか？心配ですね。パイロンの規制がキツくて走れないほどのコースだったらどうしようとか、いろいろと心配も、しちゃったり(笑)
しかし、今回は参戦することに意義があると思うんです。家庭を持って子供を作って、今３６歳で再び、シグナルのスタートラインに立つ。それだけで満足です。ヘルメットもレーシングパンツも、ブーツも、ハイエースも、何もかも手に入れ直すまでに、時間が掛かりました…。そうそう現役に近い体重までも手に入れました(笑)
この何気ない生活を、レースを基軸にがんばれるということが、一番素晴らしいことです。そんなこんなで、今回書いたエントリー用紙は、何時になく楽しい作業となりました。あとは無事投函するだけとなります。