CBR600RR’07でプチツーリングや子供とのバイク練習など、遊びほうけている今日この頃。ふと右上にあるイベントカレンダーを見ればSRS愛知開催の中部ダンロップ杯Round3に向けた最後の二輪ジムカーナの練習開催まで、あと6日となっています。少ない練習の機会を効果的なトレーニングとする為には、そろそろ準備が必要ですね。今も雨が降って天気的に不安も募りますが、晴れたときを想定してメニューを組み立てることにしましょう。
練習計画を立てるときに大切なものは、①前回何をして今どのような状態であるのか？正確に思い出すこと。また、一月に一回という回数では、練習のたびに、そのときの練習会の内容と雰囲気のノリで走っている場合が多いので②練習の継続性が大切なファクターとなる。
そんなときに便利なのが、当ブログのような練習の反省日記。綴った記事を見れば、前回の課題と次回への考えたが一目両全。本当に日記というのは便利かつ大切な糧である。
まずは自ら復習
①前回の課題「SRS愛知 自由練習会 9/7にて」
http://mcandsmile.blog.so-net.ne.jp/2008-09-09-1#more
②次回への考えた「次のステップ」
http://mcandsmile.blog.so-net.ne.jp/2008-09-18#more
なるほど自分の課題とやることが見えてきましたね。
・細かいセクションを迂回しない為の限界点の模索
→ 最小旋回半径の確認
・回転の安定度をチェック
・気温が下がったことによるサスとタイヤの挙動を確認
・ビデオカメラと三脚を持参する。
→ ８の字と回転を撮る。
・突き出し量の変更
→ スタンド持ってないのでオフシーズンに挑戦。
・一ヶ月間でなまった体と感を戻す。
というメニューで2008年中部ダンロップ杯Round3に挑戦です。
一年間の集大成として戦ってきたいと思います。
目標は完全ノーマル車でTop比 123%(Round2より12%up)です。
もしクリアした暁にはギア比(スプロケ変更)選定のステージへ進める予定です。
楽しみですね～。
いざ鎌倉(笑)