近所の河川敷でタイムトライアル
5年前からときどきしているタイムトライアルを今朝してきました。結果は今年の自己新を記録。先週のトライより14秒も短縮しました。2.59kmの区間、約4分を平均速度35km/hで走れた。でも、五年前の自分は今より5秒も短いタイムで走っています。
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5年前からときどきしているタイムトライアルを今朝してきました。結果は今年の自己新を記録。先週のトライより14秒も短縮しました。2.59kmの区間、約4分を平均速度35km/hで走れた。でも、五年前の自分は今より5秒も短いタイムで走っています。
続きを読む風呂の高断化とガス台のIH化、温水配管の保温、給湯器コントローラの省エネモードがガスの省エネ対策の内容。その結果、引っ越し後は約15%の削減ができていました。今度まとめますが、電気代も削減されているので素直に省エネ化ができたと喜んで良い結果だと思います。引っ越しは11月なので12月からの本日までのデータとなります。
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