2020年08月一覧

2019夏休み6日目/11連休

今日は回る。エンジンが回る。休息日前までは135bpmだった心拍数が140bpmを軽く超えて160bpmまで回る。気持ちい。ハートが回るとペダリングも軽やかになる。24時間もエネルギー充填したエンジンで走るって気持ち良い。ダンシングしても踏める、太腿もヘタらない。ポジションもいつもより前傾をとって走ると、一昨日より走行タイムは15分短縮し、アベレージスピードも1km/h向上。イイね。イイね。これだね。体を作れば作るほど結果に出る。夏休み走り続けてちゃくちゃくと進化している。

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2019夏休み5日目/11連休

今日は休息日。根幹にエネルギーが不足している感じ。でも、じんわりとした筋肉痛、太腿、ふくらはぎ、肩、お尻、首と心地よい。ダッチオーブンで美味しいポークホワイトシチューの材料を買いにいって、食べて、就寝。