我が愛車CBR600RR’07で平湯までツーリングに出掛けた後、未だに左肩の付け根の筋からの痛みが取れない。症状はある角度で痛みがでる。そして負荷を掛けると腕や手が痺れる。
　この症状がでたのは、もともと長い距離走ると肩の付け根がいたくて、ロングツーリングに行くときはインドメタシンの張り薬を付けて走っていた頃から、まさか痛みを隠して走っていたことが、こんな形でダメージが体に蓄積されていったのであろうか？調べてみると、これは良く聞くところの四十肩？ヤバイかも。
　もともと体力をカバーするためにアップハンドル化をするつもりでトップブリッジを発注していたのだけれど、こんな形でローハンドル人生が終わるのであろうか？ほっといても完治するかなと思っていましたが決めました。来週、24日に医者に行くことにします。と同時に一部始終を記録していこうと思う。まずはブログのカテゴリーにフィジカルを追加。
　ん？っていうか、何科に行けばよいのであろうか？まず、そこからである(笑)

　運動をしなくなってから、脂肪がついてお腹が膨れてきた。図ってみるとMAX部分で93cmのウエストであった。体重は72kgである。そもそもお腹の一番出ているところを図ると93cmだけど、へその部分は明らかにもっと細い。そもそも、何処がウェストか？調べて見ると「腰回りの一番細いところの周囲を、きつくもなく、ゆるくもなく測ります。おなかに力を入れたりへこましたりせずに、リラックスした状態で測りましょう。」ということです。そして男性が85cm以上がメタボリックシンドロームの診断基準となるようですね。ということで図ってみたら86cmでした。ガーン、ショック。自分はメタボの基準を一つ満たしているのか？でも身長160cmの人と180cmの人で同じ基準っておかしくねーか？まぁそんなことは、どーでも良いのですが、昨年レース開始時には68kgだったので、体重が4kg増です。オーダーメードの繋ぎが、ゆとりある感じで履けたのに今や、きつきつで辛いです。ガーンということで、今週からダイエット強化週間に入ります。まずは、腹筋から毎日30回ほどからスタートです。がんばろー、おっーww