2020年05月一覧

朝日を久しぶりにゲット

2020年5月15日(金)今週は1日も欠かさず朝からロードバイクで散歩。そんな5日目の朝は快晴ではなく、ちょっと曇りの空模様。でもそれが嬉しいことに、朝日がでているように見える。思わず漕ぐのを止めてスナップをパチリ。何を中心に置こうかなぁと考えたら、チラッと見えるカーボンとアルミで形成されたバイクのシートまわり。美しいですね。何年経っても気にいって揃えたものって、いつ見ても新鮮さを失わない。鳥のようなくちばしのシート、白と灰色のロゴがついてるシートポスト、チラッと見えるフレームのソリッドなブラック。それと朝が明けるように見える土手とのコントラスト、日の光彩がたまらない。今日も良いことがありそうだ。さて帰ろう。


まずは自分のパワーを計測

我が愛車Cannondale SuperSixのパワーメーターの電池を交換して、本日の散歩の結果を見てみました。仕事前の軽いストレッチ代わりのサイクリングなので負荷は30%程度。半年以上?走っていなかったので、これから走って行った時にどんなふうに体を取り戻していくのかを見ていくためにも、まずは軽く走った時の自分の体の鈍り具合を分析してみました。

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