2020年08月一覧

2020夏休み最終日/11連休

合計338.14km走る。

 今年の夏休みは新しいシューズを購入して、長いことしていなかった”走る”をベースとして生活することを再スタート。夏の期間、ほぼ毎日走ったことで体も走ることに慣れてきた。夏の合宿wこれはとても大きな収穫ですね。
 今後は在宅勤務時は朝13km走って、週末は50km走るという生活を継続。走って体を作るという生活のリズムを作っていきたいと思います。極端に体を使わなくなるリモートワークももう少し続きそうなので、この毎日走るという習慣を作れたことは良かったです。
 いゃぁ自転車は最高、体を無理なく動かすって本当に気持ち良い。ただ無になって走る。これを繰り返すだけで、体が整う。体の新陳代謝も上がり、食事制限なしに体の脂肪も落ちていく。そうすると心も安定する。まさに好循環。
 今年は338.14km、ただただ走っただけの夏休みでしたが大満足です。

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Googleで検索ができないの直し方。

アドウェアに感染しました。

最近いろいろと暇なので怪しいサイトや様々なアプリを試して楽しんでいたら、なんとアドウェアに引っかかってしまいました。症状はというとMacの純正ブラウサーのSafariとGoogleのChromeを使用して検索すると、全て下記の怪しいyahoo!(小文字のヤフー)に飛んでしまうというもの。下記のようなサイトで調べてみると、症状はまさに同じです。おそらくですがアドウェアであると判断しました。

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