ということで次に待ち受けるのは体作りです。このデブな体をなんとかしないと・・・。
マシンも注文したし、ヘルメットとシューズは揃えたでしょ。次はウェアー類です。 ここで問題が一つ。紛れもない現実にぶち当たる。今買うと、いつもより1サイズ大きいのを買わないといけないかも。かもじゃないです。大きいのが必要です。
このブヨブヨの体をなんとかしないといけません。自転車で毎週100kmも走れば勝手にウェイトも整うでしょうって感じですが、待てません。この体は駄目ですね。ヤバイ・・・。ウェアをそろえる前に、ちょっとウェイトを落とすことにします。
基本いくらでも食べられるし、太れるんですよね。でも、定期的にレースに参加をするときは体重と脂肪を落としてきました。今回も例外ではありません。安全のためにも、キレッキレのライディングのためにも、いつもの体重を取り戻さなければなりません。ただ言えるのが年齢を重ねるとともに、落ちにくいようになった気がします。最近、体重落とすの辛いなぁ・・・。
とは言え、明日から精進したいと思います。まずは効果的に体重を落とすために摂取カロリーを制限することにしましょう。当分、お菓子とお酒とおつまみ止めます。ご飯のお代わりと間食も止めます。仕事中の缶コーヒーも止めます。ということで、恒例の体つくりスタート
memo
こんなのもいいね。バイクとは違ってサイクルウェアってお洒落で素敵。
これも練習着のローテーション用に欲しいなぁ。
